Günorta yuxusu beynin funksiyasını yaxşılaşdırır | Cəmiyyət | ๑۩۩๑ Made in BAAU ๑۩۩๑ Günorta yuxusu beynin funksiyasını yaxşılaşdırır Günorta yuxusu beynin funksiyasını yaxşılaşdırır
Günorta yuxusu beynin funksiyasını yaxşılaşdırır
1
Kaliforniya universitetinin alimləri günorta yuxusunun beynin funksiyasını yaxşılaşdırıdığını isbat edib.Maraqlısı bundadır ki, qısa günorta yuxusu insanı ağıllandırır.Uzun saatlar ayıq qalan beyin daha ləng işləyir.

Araşdırmalar göstərib ki, günorta yuxusu qavrama qabiliyyətini 40 faiz artırır.
Tədqiqata cəlb edilən 39 adam iki qrupa bölünüb-yatanlar və yatmayanlar. 90 dəqiqəlik yuxudan sonra yatanların beyninin daha fəal funksiya göstərdiyi aşkarlanıb.

Alimlər əminliklə deyir ki, yuxu yaddaşı gücləndirməklə yanaşı, beyində yeni informasiyalara yer açır. Bundan əlavə günorta yuxusu infarkt riskini 37 faiz azaldır.

Beş məsləhətdən yararlanın:
  1. Ən yaxşı yuxu vaxtı 13:00-la 14:00 arasındadır. 
  2. Yerinizi rahatların, ayağınızın altına stul qoyun. 
  3. Yuxunu gücləndirən melotanin hormonunun ifrazı üçün yuxu maskası taxın. 
  4. Bədən hərarətinin qorunması üçün üstünüzü örtün. 
  5. Yatıb qalmamaq üçün zəngli saat qurun.



Yükləyib: ADMIN2012-Avqust-04 Çap Etmək
Şərhlərin sayı: 1
Yazıb: Moonlight #1 - qeydiyyatdan keçin ki səs verə biləsiniz! 1 Like! Spam
Men de deyirem niye bele agilliyam:))
Əziz Qonağ əgər fikirlərinizi bizimlə bölüşdürmək istəyirsinizsə Login və Şifrənizi sayta daxil ediniz. Əgər qeydiyyatınız yoxdursa lütfən qeydiyyatdan keçin! Sizin şərhləri gözləyirik.
Oxşar xəbər başlıqları
Ani Axtarış

Əgər axtarışınız bir nəticə vermədisə - Geniş axtarışı - yoxlayın!
Bir az Sualımızda...
  
Hansı növ oyunları oynamaq istərdiniz?
  
  

Səs verib: 334-nəfər!  
  
Şəxsi Kabinet
логин
пароль
Ən son şərhlər və birinci 8-lik

men tövsiyə edirem https://www.penpaland.com dil mübadilə əsaslı vebsayt
Android:http://app.appsgeyser.com/Penpaland
аватар отсутствует ahmetbr61 2016-Oktyabr-16 | 22:58

men tövsiyə edirem https://www.penpaland.com dil mübadilə əsaslı vebsayt
Android:http://app.appsgeyser.com/Penpaland
аватар отсутствует ahmetbr 2016-May-11 | 08:24

аватар отсутствует nurayka 2015-Aprel-06 | 18:18

аватар отсутствует kələ 2013-Noyabr-15 | 21:58

1 Administrator
ADMİN
Cinsi: Kişi

2 ADMIN
ADMİN
Cinsi: Kişi

3 wry_yikda
Active Istifadeci
Cinsi: Kişi

4 KayFAriK
İstifadəçİ
Cinsi: Kişi

5 Fatishka
V.i.P
Cinsi: Qadın

6 Moonlight
Xəbər və Sual-Cavab Admini
Cinsi: Qadın

7 AGILLI_DELI
MoDeR
Cinsi: Kişi

8 Tapdiq
pRoFi
Cinsi: Kişi

Biz Sosial şəbəkələrdə

Statistika və dost saytlar


Saytda cəmi: 1
Qonaq: 1
İstifadəçiər: 0
İstifadəçilər
Qonaqlar